我真的要吃這種原形食物才不會胖ㄟ...這算富貴命嗎?
今天的內容有:

蛋白質：腿排3片 (全聯買6片80元)、切達起司丁少許
澱　粉：地瓜4塊 (事先煮熟了,這地瓜不好吃)
纖維質：扁豆、雪白菇、小黃瓜半條、小蕃茄4個
醬汁：橄欖油、巴薩米克醋、芥茉籽醬、蜂蜜

今天的量比較剛好,吃完我又吃了一個煎餃